당뇨 초기, 증상과 관리법
당뇨초기는 삼다 증상, 체중 감소, 피로, 피부·신경·상처 변화가 동반되며 조기 인지가 건강한 삶의 첫걸음입니다.
"당뇨"와 관련된 모든 정보를 한 포스팅에 담기에는 너무 방대한 내용이라 여러 글로 나누어 설명드리고 있습니다. 이번 글에서는 "당뇨" 중 "당뇨초기"에 대한 내용을 주제로 다룹니다.
"당뇨"에 대한 모든 글을 보고 싶다면, 여기를 눌러 확인하실 수 있습니다.
<<목차>>
1. "당뇨초기" 핵심 2가지
1) 삼다 증상
2) 체중 감소
2. 기타 추가정보 4가지
1) 피로·무기력
2) 시력·피부 변화
3) 상처 치유 지연
4) 신경 이상
1. "당뇨초기" 핵심 2가지
1) 삼다 증상
당뇨초기 대표 증상으로 '삼다'인 다음(多飮), 다뇨(多尿), 다식(多食)이 나타납니다. 많은 사람이 당뇨초기 시기에 물을 많이 마시고 소변을 자주 보며 음식 섭취가 늘어나는 변화를 경험합니다. 서울아산병원과 일치하게 당뇨초기에는 삼다 증상이 가장 흔히 나타난다고 합니다 . 실제로 주부 김모 씨는 물을 많이 마시는데도 목이 자주 마르고, 하루에 화장실만 10회 이상 갔다며 당뇨초기를 의심했다고 합니다. 그러나 이러한 증상은 초기에는 가볍게 지나칠 수 있어 조기 인지가 중요합니다.
2) 체중 감소
당뇨초기에는 체중이 갑자기 줄어드는 경우가 흔합니다. 이는 체내에 흡수되지 못한 포도당이 소변으로 빠져 나가면서 에너지 손실이 발생하기 때문입니다. 영양분 부족으로 몸이 지방과 단백질을 분해하면서 급격한 체중 감소로 이어집니다. 실제로 40대 직장인 이모 씨는 다이어트도 안 했는데 한 달 만에 3kg이나 빠졌다고 당뇨초기를 깨달았다고 합니다. 초기 체중 감소는 소홀히 넘기기 쉽지만, 당뇨초기 징후로 의심할 필요가 있습니다.
2. 기타 추가정보 4가지
1) 피로·무기력
당뇨초기에는 만성적인 피로와 무기력함이 나타됩니다. 충분히 쉬어도 피곤하고 힘이 잘 안 나는 경우가 많습니다. 이는 혈당이 세포 내로 제대로 흡수되지 못해 에너지원이 부족해지기 때문입니다. 예를 들어 자영업자 박모 씨는 아내가 몸이 축 처지고 일상생활도 힘들어 보여 병원을 동반했다고 합니다. 당뇨초기에는 이런 비특이적 증상도 결코 가볍게 넘길 수 없습니다.
2) 시력·피부 변화
당뇨초기에는 시야 흐림, 가려움증, 피부 건조 등 눈과 피부 변화가 발생할 수 있습니다. 고혈당이 모세혈관과 신경을 손상시켜 이런 증상이 나타납니다. 실제로 한 50대 여성은 눈이 자꾸 흐릿해지고 피부가 가렵다고 호소했으며, 당뇨초기로 진단된 사례가 있습니다. 이러한 증상은 다른 질환으로도 오인될 수 있어 검사가 중요합니다.
3) 상처 치유 지연
당뇨초기에는 상처가 잘 아물지 않거나 감염이 쉽게 발생할 수 있습니다 . 이는 고혈당으로 인해 혈관 순환과 면역 기능이 저하되기 때문입니다. 실제로 발에 작은 상처가 생겨도 회복이 느려 병원에 늦게 내원하는 사례가 종종 보고됩니다. 초기 관리 실패 시 만성 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
4) 신경 이상
당뇨초기에는 손발 저림, 통증, 감각 이상 등 신경 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 혈당 상승이 말초신경에 영향을 주어 발생합니다. 실제로 평소 양말을 신지 않아도 발이 얼얼하거나 저린 느낌에 당뇨초기를 의심한 사람도 있습니다. 조기에 인지하여 치료하지 않으면 당뇨성 신경병증으로 진행될 수 있습니다.
혹시 "당뇨" 정보가 더 궁금하신가요?
아래에서 "당뇨" 관련된
모든 자료를 무료로 확인할 수 있습니다.